贝玛酒店人员凌凌七(迪丽热巴 饰)是一个朴拙仁慈、乐于助人的好姑娘，可是性情上却很自信懦弱。这个弱点严重地影响了她的生存，使她在事情上难以展开拳脚、实现抱负，同时也不敢向倾慕的同事柏海(邓伦 饰)表白感情。一次不测的机遇，她和柏海加进了好梦科技公司推出的改善就寝的高科技手环测试。手环中功用磁共振仪器产生故障，误将凌凌七的脑电波数据传输到了柏海的梦乡模型中，这一掉误，让凌凌七获取了进进柏海梦乡的才能。因为只是在对方的梦里，凌凌七临时放下了实际生存中自信懦弱的弱点，全力援助柏海降服童年时辰留下的心理暗影。胡想照进实际，梦乡中的勇气让凌凌七沉思本人在生存中的缺点，她积极全力的改变本人，逐突变得自尊和勇敢。在梦乡和实际的交织中，互相治愈的两个年轻人，收成了夸姣的事业和恋爱。
