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陈冕(李庚希 饰)随便吃了一碗方便面做晚饭,想要进去小区里面对付一宿,但小区保安人员根本没有给陈冕开口的机会,锁上门转身走了。郑凯新(沙溢 饰)最终还是拗不过母亲,拎着包袱到省体工队报到。吴庆红还记得郑凯新说过不想来,还曾说队员滑不过他,于是故意先给郑凯新来个下马威,让他先跟陈敬业(胡军 饰)比一场,再决定收不敢郑凯新。两人进了冰场之后,郑凯新刚开始一路领先,颇有些自得,待得晚一些时候,吴庆红给了陈敬业一个信号,陈敬业开始发力,一路领先。郑凯新一心想超越,想赢,结果摔了一跤。吴庆红给郑凯新激将,告诉他如果想赢想超越,就要努力训练。郑凯新揉着屁股,老实跟着队员走了。陈冕在小区大门口,趴在行李箱上将就了一夜。陈冕母亲打来电话,责问陈冕为什么昨天没有去参加比赛。陈冕应付了母亲两句,就赶紧挂断电话,因为她看到郑凯新骑着车子从小区里出来,赶紧去追郑凯新。郑凯新叫队员们开始训练,陈冕赶紧跟上。母亲的电话又打过来,郑凯新听出后,赶紧拿过电话,告诉陈冕妈妈,陈冕现在青岛短道速滑队,让她赶紧过来接人,自己会保证陈冕在被接走之前的安全。陈冕兴高采烈地跟着郑凯新所带领的队伍参加跑步。吴庆红为了照顾第一天刚来的郑凯新,允许他多穿一点参加训练,但郑凯新见大家都穿的少,不愿示弱,把自己的衣服脱得和大家一样。整支队伍别跑边喊口号,与二十多年后的青岛短道速滑队,透过时空遥相呼应。郑凯新认为陈冕的平衡和重心不符合自己的要求,本来不愿带着她上冰,但陈冕昨天已经用身上所有的钱办了冰场的会员卡,所以也跟着进去。郑凯新在催着队员们吃饭的时候,陈冕先穿上冰鞋进去训练。陈冕因为一直关注平衡和重心问题,一连摔了好几下,但又笑着爬起来,继续顽强训练的样子,仿佛与多年前的陈敬业相重合。郑凯新刚才看到陈冕戴着的虎牙,已经猜出她就是陈敬业的女儿。陈冕妈妈赶到冰场时,陈冕还想赖在冰场上。陈冕妈妈很生气,但既不是因她跑来青岛,也不因她没有参加轮滑赛,是对陈冕没有告诉自己真心喜欢上冰而生气。陈冕清楚地记得自己已经十年二个月没有上冰,陈冕妈妈既心疼,又担心她练不出来,毕竟丈夫陈敬业做为专业教练,早就说陈冕练不出来。陈冕妈妈是个开明的妈妈,见陈冕如此热爱速滑,已经与郑凯新说好,让陈冕在这里跟着郑凯新训练一个月,如果一个月后还是不行,就让陈冕跟自己回家。陈冕高兴极了,在她的认知里,就没有练不出来的。陈冕到了新宿舍,感觉没有蚊子咬非常开心,得知晚上有迎新活动,更是觉得“开心教训”,这回真的是让大家开心了。1989年的哈尔滨,郑凯新一到宿舍,就想睡江宏(张国强 饰)的上铺,但江宏不喜欢人家在他上面,不愿让郑凯新睡,于是产生矛盾。吴庆红出现后,觉得这么有血性的人,必须比一场决胜负,谁赢就听谁的。郑凯新和江宏都是有气性的人,闻言一致表示比就比。吴庆红说十五分钟的深蹲,无人能超越,就让两人比试这个。江宏和郑凯新谁也不服输,两人不断加码,即使脚抖的不成样子,也不愿先求饶,最后还是江宏先不支倒地。郑凯新赢得了比赛,但江宏不服,提出比别的。吴庆红教他们要愿赌服输,在哪输的,就加强训练,在哪给赢回来。因江宏和郑凯新破坏团结未遂,吴庆红罚两人各写两千字检讨,再加五公里跑步,让陈敬业负责监督。
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